vad är ord? | s:info | SP | ordbok | prenumerera | humör | besökande ord | secretspot | sök | hjälp | logga in

tigern

Träning

8 sep 2009 09:20
Jag har verkligen kommit igång med träningen nu; så otroligt härligt! Förra veckan blev det två längre promenader, 90 respektive 75 minuter. Ett spinningpass och ett simpass. En bra blandning tycker jag.

Den här veckan har inletts med ett jympa-pass, klassisk friskis&svettis-jympa. Jag var väldigt skeptisk innan, och därför har det dröjt fyra-fem veckor med träning innan jag testade. Men det var roligt! Riktigt roligt. Jag blev liksom glad. Så det lär nog bli mer jympa. Ett par bas-pass till, för att hänga med lite bättre i styrke-partierna. Konditionen verkar jag ha jobbat upp rätt bra på spinningen, för det var inga problem.

Idag blir det Spinnpuls/kortdistans. Ska bli spännande med pulsklocka. Och på torsdag blir det vanligt spinning/bas, hade velat testa medel nu, men K ska med och hon har inte testat spinning på ett tag så bas blir bra. Och på fredag kanske det blir yoga. Härligt!

Problemet med att träna på kvällarna, före middag, är att jag blir rätt pigg kvällstid och lyckas inte somna. Det är mycket irriterande, men jag antar att det ger sig med tiden.

Och jo, det har börjat röra sig neråt på vågen igen, det var ett tag sedan sist. Drygt 1kg ned senaste veckorna, det går inte fort men i alla fall neråt!
Pusha
««[bläddra]»»

Kommentarer


Skriv en kommentar:
Namn:

Kommentar:

Tipsa en vän om detta ord:
Vännens e-postadress:

tigern
888 ord
» Profil
» Prenumerera
» RSS
» Ge tigern en ros

tigern har skrivit om

Jobb bebis bil renovering blandad kompott Uppsats stickprojekt inget plugg resa Mat Väder sy Gravid bröllop

tigerns senaste Ord

» Gott nytt år!
31 dec 2012 14:37
» Tillväxt och utveckling
12 dec 2012 22:34
» Söker jobb!
8 dec 2012 22:53
» Slutet på november
28 nov 2012 12:45
» Nya ljud
24 nov 2012 23:05
» Tomt
12 nov 2012 21:58
» Förvirrat
7 nov 2012 22:03
» Förbjudet
6 nov 2012 22:30
» Outsägligt långsamt
24 okt 2012 22:43
» Dop
29 sep 2012 10:48
» Gah!
25 sep 2012 22:34
» Det var det där med tiden...
23 sep 2012 17:14
» ett snabbt hej bara
13 sep 2012 22:01
» Ont om tid
30 aug 2012 17:30
» Och dagarna går
23 aug 2012 10:25

Dagens namn: Lillemor, Moa
:: reklam ::