Princess
Utbränd? Hur vet man?
22 dec 2014 23:09Jag har länge slagit ifrån mig det, men nu börjar jag på riktigt undra om jag kanske är på gränsen till att vara utbränd? Jag är alltid trött och aldrig utvilad, även om jag sover och vilar så blir jag inte piggare. Kroppen känns sliten och axlar och nacke är stenhårda. Jag är oerhört känslig för ljud och ljus, och har ofta svårt att koncentrera mig (fast jag är bra på att dölja det). Jag är känslig för stress och ibland känns det som om hjärnan bara inte orkar fungera. Kan det vara början till utbrändhet? Hur tar man sig ur det i så fall?
