vad är ord? | s:info | SP | ordbok | prenumerera | humör | besökande ord | secretspot | sök | hjälp | logga in

Althea

Ångest

13 feb 2013 19:20
Onsdag. Vaknade. Tvingade mig upp. Körde barnen på dagis. Åkte hem. La mig och sov igen. Tvingade mig upp. Gjorde lunch. Mamma kom och åt med mig. Vi gick ut. Jag lastade skottkärran hon körde in veden. Fick sluta eftersom jag fick en yrselattack och hjärtat började slå häftigt igen. Gick in. La mig och vilade. Hämtade barnen. Lagade mat hos mamma. Fick sätta mig igen för jag blev för trött. Drack kaffe. Åkte hem. Fick i säng barnen. Nu sitter jag här. Måste elda klart. Tvätta tvätten klart. Plocka i diskmaskinen. Sen har jag tänkt stupa i säng. Sen börjar allt om igen. Två veckor. Just nu känns det som det är för lite tid. Men jag måste sluta stressa upp mig och leva i nuet. Försöka i alla fall.
Pusha
««[bläddra]»»

Kommentarer


semla: (14 feb 2013 10:38)
Ta hand om dig.
Jag har precis upptäckt appar med avslappningsövningar på min telefon. Ibland när allt rusar kan det faktiskt funka för mig att lägga mig ner och följa instruktionerna. I början kan jag bara tänka på hur dåligt det tar och att jag inte fixar att varva ner, men efter ett slag upptäcker jag att jag ändå glidit med och blivit mycket mer stilla. Litet tips bara. <3

Althea: (14 feb 2013 11:07)
Tusen tack! Vad heter de? Jag är värdelös att hitta saker på play

semla: (14 feb 2013 11:28)
Eftersom jag är snålis och inte vill betala för ngt som jag inte vet om jag gillar, letade jag upp en app som heter "Relax" Det är en lila ikon på min iPhone, och det är en Glenn Harrold som gör dem. Har inuti den appen laddat ner en gratis-session: "Relax an Sleep Well FREE", så att jag jag slipper vara uppkopplad när det är dags. Den heter sleep well, men i själva verket kör han en liten mjuk uppvakningsbit på slutet. Om jag tänkt sova (och inte ännu somnat) brukar jag stänga av då. Det är lite peptalk också, som ska stärka sjävlkänslan etc, men jag har aldrig märkt ngn effekt av det, jag vill bara åt nedvarvningsbiten. :)

Althea: (14 feb 2013 11:58)
Tack! Ska helt klart kolla upp den

Skriv en kommentar:
Namn:

Kommentar:

Tipsa en vän om detta ord:
Vännens e-postadress:

Althea
477 ord
» Profil
» Prenumerera
» RSS
» Ge Althea en ros

Althea har skrivit om

ensamhet Ambivalens Livet dagen idag Fin dag sommar Reiki känslor Förvirrad Absurditeter Bra! 2016 bitterhet Kärlek familj

Altheas senaste Ord

» Some die just to live
14 nov 2017 15:59
» Nördord
1 nov 2017 19:29
» Djävla dans
14 okt 2017 20:56
» Kräks lite.
7 okt 2017 19:16
» Allt snurrar kring mig
4 okt 2017 09:59
» Because I´m happy.
26 sep 2017 23:17
» We go driving in your black car
24 sep 2017 01:20
» Skit skit skit
21 sep 2017 20:05
» Carry on my wayward son
5 sep 2017 09:11
» I am the Walrus
29 aug 2017 12:10
» Försent för edelweiss.
16 aug 2017 07:40

Dagens namn: Elisabet, Lisbet
:: reklam ::